MANGO TROPICAL AÇAÍ BOWL
MIT KNUSPRIGEN SUPER MUNCHIES MANGOCHIPS, NÜSSEN, SAMEN UND FRISCHEM OBST GETOPPT, BIETET DIESE VEGANE AÇAÍ BOWL DIE PERFEKTE BALANCE AUS TEXTUR UND GESCHMACK. DIE MANGOCHIPS SIND DAS HIGHLIGHT UND SORGEN FÜR EINEN EINZIGARTIGEN, KNUSPRIGEN BISS, DER DIESE BOWL DEUTLICH VON EINER KLASSISCHEN SMOOTHIE BOWL ABHEBT.
PERFEKT ALS GESUNDES VEGANES FRÜHSTÜCK ODER ALS MAHLZEIT NACH DEM SPORT, IST DIESE AÇAÍ BOWL NATÜRLICH SÜSS, AUSGEWOGEN UND BESONDERS SÄTTIGEND.
REZEPTKATEGORIE: FRÜHSTÜCK / SNACK
ERNÄHRUNG: VEGAN
PORTIONEN: 1–2 PERSONEN
VORBEREITUNGSZEIT: 10 MINUTEN
ZUBEREITUNGSZEIT: 0 MINUTEN
GESAMTZEIT: 10 MINUTEN
ZUTATEN FÜR DIE MANGO TROPICAL AÇAÍ BOWL
BASIS
• 1 PACKUNG UNGESÜSSTES AÇAÍ-PÜREE
• 1 TASSE GEFRORENE MANGOSTÜCKE
• ½ GEFRORENE BANANE
• ½ TASSE MILCH (ODER PFLANZLICHE MILCH)
• ½ TASSE EIS
• 1–2 ESSLÖFFEL AHORNSIRUP
EXTRA GESCHMACK (OPTIONAL ABER EMPFOHLEN)
• EINE PRISE ZIMT
• EINE KLEINE PRISE KARDAMOM
TOPPINGS
CRUNCH ELEMENT
• 1 GROSSZÜGIGE HANDFULL SUPER MUNCHIES MANGOCHIPS
WEITERE TOPPINGS
• MANDELBLÄTTCHEN (GERÖSTET)
• SONNENBLUMENKERNE
• GETROCKNETE CRANBERRIES
• FRISCHES OBST (ERDBEEREN ODER MANGOWÜRFEL)
ZUBEREITUNG
SCHRITT 1 – BASIS MIXEN
AÇAÍ-PÜREE, GEFRORENE MANGO, BANANE, MILCH, EIS UND AHORNSIRUP IN EINEN MIXER GEBEN. MIXEN, BIS EINE DICKE, GLATTE UND CREMIGE KONSISTENZ ENTSTEHT. ZIMT UND KARDAMOM HINZUFÜGEN, FALLS VERWENDET.
SCHRITT 2 – KONSISTENZ ANPASSEN
IST DIE MASSE ZU DICK, ETWAS MILCH HINZUGEBEN. IST SIE ZU FLÜSSIG, MEHR GEFRORENE MANGO ODER EIS HINZUFÜGEN.
SCHRITT 3 – BOWL ANRICHTEN
DIE SMOOTHIE-MASSE IN EINE SCHÜSSEL GEBEN UND GLEICHMÄSSIG VERTEILEN, SODASS EINE DICKE BASIS ENTSTEHT.
SCHRITT 4 – TOPPINGS HINZUFÜGEN
MIT FRISCHEM OBST, MANDELN, SONNENBLUMENKERNEN UND CRANBERRIES BELEGEN.
SCHRITT 5 – CRUNCH HINZUFÜGEN UND SERVIEREN
ZUM ABSCHLUSS SUPER MUNCHIES MANGOCHIPS ALS HIGHLIGHT
HINZUFÜGEN, UM EINEN KNUSPRIGEN TROPISCHEN CRUNCH ZU ERHALTEN. SOFORT
SERVIEREN.
NÄHRWERTE & ERNÄHRUNGSHINWEISE
• 100 % VEGAN
• REICH AN ANTIOXIDANTIEN
• NATÜRLICH GESÜSST
• LAKTOSEFREI
• BALLASTSTOFFREICH
• AUSGEWOGEN MIT GESUNDEN KOHLENHYDRATEN UND FETTEN
SERVIERVORSCHLAG
DIESE MANGO TROPICAL AÇAÍ BOWL EIGNET SICH PERFEKT ALS ERFRISCHENDES VEGANES FRÜHSTÜCK ODER ALS SNACK FÜR ZWISCHENDURCH. FÜR DIE BESTE TEXTUR DIE MANGOCHIPS ERST KURZ VOR DEM SERVIEREN HINZUFÜGEN, DAMIT SIE KNUSPRIG BLEIBEN.
FAQS
WAS MACHT EINE AÇAÍ BOWL GESUND?
AÇAÍ BOWLS SIND GESUND, WENN SIE AUS GANZEN FRÜCHTEN, WENIG ZUCKERZUSATZ UND AUSGEWOGENEN TOPPINGS WIE NÜSSEN UND SAMEN BESTEHEN.
WAS SORGT FÜR CRUNCH IN EINER AÇAÍ BOWL?
ZUTATEN WIE NÜSSE, SAMEN, GRANOLA ODER FRUCHTCHIPS WIE MANGOCHIPS SORGEN FÜR TEXTUR UND
KNUSPRIGKEIT.